足のむくみがひどい方必見！！~ラクレのむくみのとり方をご紹介~

 

仕事や家事が忙しく気づいたら

足がパンパンに！💦

という方、結構多いのではないですか？

むくみによる不快感や痛みを放っておくと

むくみは取れにくくなるため

「こまめにケアすることが大切」です。

そこでラクレでのむくみのとり方を

ご紹介します！

足の太くなる原因のひとつに「むくみ」があります。

むくみケアにはマッサージがおすすめです！

これは知っている方も多いですよね。

ラクレに通うお客様にもむくみで悩んでる方

多いです！

そしてマッサージが毎日は忙しくて

できないという方も多いです。

 

そういう方におススメする方法が

２つあります。

 

１つは「青汁」です。

寝る前に飲むだけで翌朝、足すっきり☺

ごはんを食べる前に青汁を飲むだけで

急な血糖値上昇をおさえ

脂肪なりにくい身体づくりになる

ダイエットのおともに♡

３０個入りで１つあたり１００円♪

炭水化物が多い外食にも！

カバンにしのばせて持っていってください♪

 

２つ目のむくみをとる方法は

EMSです！

 

ふくらはぎにパッドを貼ると

電流の助けを借りて

足をスッキリさせてくれます♪

〇生理前になるとむくみやすい

〇夕方になるとむくんでる

〇慢性的にむくんでる

という方におススメします☺

 

以上、ラクレのおススメする

むくみのとり方のご紹介でした♪