2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 La clef ブログ 10/1～増税～ 10/1～増税が始まりましたね。 飲食はテイクアウトなら8％ イートインなら10％など 世間を騒がせています。 […]
2019年10月1日 / 最終更新日 : 2019年10月2日 La clef ブログ ～旅行疲れはここでスッキリしましょう～ 旅行は楽しいけど いい思い出と一緒に 疲れまで持ち帰ってしまってませんか？ そこで私の旅行疲れを […]
2019年9月26日 / 最終更新日 : 2019年10月5日 La clef ブログ 台湾旅行にいってきました～(*‘∀‘) どーも津嘉山です♪ 5年ぶりで2回目の台湾に 行ってきました～(*^^*) 今回は母とふたり旅です！ &nbs […]
2019年9月23日 / 最終更新日 : 2019年9月30日 La clef ブログ 最新 体重計 導入！ お客様に喜んでいただきたく 最新な体重計を導入いたしました♪ スマホからアプリをとると さらに細 […]
2019年9月20日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 La clef ブログ 明日はお休みさせていただきます。 明日9/21㈯は台風のため お客様の安全を第一に考え お休みをとらせていただきます よろしくお願いします。
2019年9月18日 / 最終更新日 : 2019年9月20日 La clef ブログ 痩せるための朝ごはんのルール その1 朝ごはんを抜くのはNG 朝食を抜くと体は軽い 飢餓状態になります。 この状態の体は栄養の […]
2019年9月13日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 La clef ブログ 生理後「痩せ期」の過ごし方 ☆生理後が痩せ期だと言われている理由☆ 生理期間中（1～7日） 生理終了～排卵日まで（8～14日） 排卵後～生 […]
2019年9月10日 / 最終更新日 : 2019年9月20日 La clef ブログ 好評なあのメニューが延長決定！ ラクレのEMSメニュー 1か月通い放題が好評につき 延長が決定しました♪ 普段鍛える事が難しいイ […]
2019年9月6日 / 最終更新日 : 2019年9月13日 La clef ブログ ビックリで！ビタミンCがなくなる！？ 台風が多い9月☂ 台風直撃はなくとも、悪影響な天気！ 雨にぬれてかぜをひかないよう お気をつけく […]
2019年9月3日 / 最終更新日 : 2019年9月5日 La clef ブログ ボディメイクの強い味方！たんぱく質！ 人の体の60％は水分で出来ていますが 15％～20％はたんぱく質でできています このたんぱく質によって 筋肉や […]
