ある~日　森の中♪○○さんに出会った～

クマさんに　出会った～(*‘∀‘)

 

目の下のクマさんに

私は毎日、出会っていますｗ

 

目のクマの種類には

青クマ・茶クマ・黒クマと3種類あります。

目じりを優しく横にひっぱってみて

まずは自分の持っているクマが

どの種類なのかを見分けてみましょう。

 

クマが動かなければ青クマ

皮膚と一緒に動くのは茶クマ

引っ張るとクマの色がなくなるのは

黒クマになります。

 

○青クマの原因は血行不良！

目のまわりの血行が悪いので

ホットタオルで温めて

次に冷たいタオルで冷やすを

2.3分おきにすると

効果的だそうですよ♪

葉酸、鉄分、ビタミンEを

とりましょう♪

 

○茶クマは紫外線や目をこする刺激！

色素沈着や、古い角質によるくすみなので

改善策は「保湿」です。

保湿性の高いクリームやビタミンC配合の

化粧水が効果的です。

紫外線対策で日焼け止めの塗り忘れに

気をつけましょう。

 

○黒クマは加齢によるたるみ！

影ができて黒くみえるので

たるみ対策をしましょう。

肌にハリを戻すコラーゲンが

有効です。

レチノールやビタミンC誘導体などの

コラーゲンを増やす成分が配合された

化粧品を使うのをおススメします。

 

むくみが加わるとさらに

黒くみえるので

冷たいものを取りすぎない

塩分を控える、体を動かすことを

意識しましょう。

カリウム・クエン酸・ビタミンE

サポニンをとりましょう。