足のむくみがひどい方必見!!~ラクレのむくみのとり方をご紹介~

 

仕事や家事が忙しく気づいたら

足がパンパンに!💦

という方、結構多いのではないですか?

むくみによる不快感や痛みを放っておくと

むくみは取れにくくなるため

「こまめにケアすることが大切」です。

そこでラクレでのむくみのとり方を

ご紹介します!

足の太くなる原因のひとつに「むくみ」があります。

むくみケアにはマッサージがおすすめです!

これは知っている方も多いですよね。

ラクレに通うお客様にもむくみで悩んでる方

多いです!

そしてマッサージが毎日は忙しくて

できないという方も多いです。

 

そういう方におススメする方法が

2つあります。

 

1つは「青汁」です。

寝る前に飲むだけで翌朝、足すっきり☺

ごはんを食べる前に青汁を飲むだけで

急な血糖値上昇をおさえ

脂肪なりにくい身体づくりになる

ダイエットのおともに♡

30個入りで1つあたり100円♪

炭水化物が多い外食にも!

カバンにしのばせて持っていってください♪

 

2つ目のむくみをとる方法は

EMSです!

 

ふくらはぎにパッドを貼ると

電流の助けを借りて

足をスッキリさせてくれます♪

〇生理前になるとむくみやすい

〇夕方になるとむくんでる

〇慢性的にむくんでる

という方におススメします☺

 

以上、ラクレのおススメする

むくみのとり方のご紹介でした♪

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