2018年12月29日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 laclef ブログ 寒いときに食べたいお鍋料理の楽ちんダイエット！ 寒い日に食べたいものといえば やっぱり鍋ですよね～(*‘∀‘) ぽかぽか身体が温まるし なんといっても 料理がラクなとこがいいですよね～♪ 具材をお鍋にいれて ぐつぐつ煮るだけ～ 我が家の冬の夕飯は お鍋率かなり高いです […]
2018年12月28日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 laclef ブログ 気持ちすっきり～年末の大掃除！ 年末の大掃除 １２月といえば大掃除ですね♪ 昨日は家を大掃除しました！ 掃除は普段はしないところを 掃除する日！ということで AM10：30から掃除をはじめて 9時間ほどずーーと掃除してたので フラフラにな […]
2018年12月27日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 laclef ブログ ラクレのルネ・ラリック展 laclef～ラクレのルネ・ラリック 今回はアールデコ時代にガラス製品で有名になった 「ルネ・ラリック」の作品を紹介します。 特に香水瓶や女性をモチーフにした作品が 凄く綺麗で、オパールセントガラスという 乳白色のガラス […]
2018年12月25日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 laclef ブログ クリスマスのご馳走～かしこく食べるワザとは～ ほーーーほっほほほ🎅（イメージｗ） クリスマスは どうお過ごしでしょうか♪ 私は家族と毎年おいしいのを 食べる日にしてます！ クリスマスのごちそうは ピザに、チキン、スープ、チーズフォンデュ、、 ケーキ♡ […]
2018年12月24日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 laclef ブログ 最新脱毛機 スーパーナノライト～アンティークサロン ラクレ～ 最新脱毛機！ スーパーナノライト導入店 ラクレで導入している 脱毛機・フォトフェイシャルは 最新機器「Super Nano Light」 にて施術を行っています。 膨大な数の日本人女性の肌質や […]
2018年12月23日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 laclef ブログ ラクレの絵画～ミュシャ リトグラフ～ 今日は「La clef」に飾る予定の ミュシャのポスターを 何点かチョイスして紹介します♪ 最近、沖縄の美術館でも展示されていたので 知っている人はいるかもしれないですね(^^) アルフォンス・ミュシャとは アールヌーボ […]
2018年12月22日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 laclef ブログ EMSと私が始めた有酸素運動！！ ～健康と美容のために～ なまけもの＆飽き性のわたしが 時間あるときにしていることは、 無酸素運動としての筋トレは 3日に1回のEMSでしています。 心臓は無酸素運動では鍛えられないので 月に2.3回のダンス […]
2018年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 laclef ブログ ⚠危険なダイエットは～食べないダイエット～ 危険なダイエット それは「食べないダイエット」 食べないことが太りやすい体をつくっています！ ・朝食をたべない ・〇〇だけたべる単品ダイエット ・ヘルシーな食品だけを食べるなど 「カロリー制限」は栄養不足になり 体が生命 […]
2018年12月19日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 laclef ブログ ラクレ店舗内装イメージ 2018.12.19 今日は店舗の内装イメージを決めていました。 今月20日に内装工事が始まるので、急いでイメージを形付けてますが… 色見や素材選びがなかなか難しく悩んでいます💦 独自性の強 […]
2018年12月18日 / 最終更新日時 : 2019年12月19日 laclef ブログ 筋肉をつけて引き締めダイエット！～EMS機導入しました～ EMS機械導入 エステサロン ラクレに 新しく導入した EMSがすごくいいので 紹介します！！！ その名も「エムズランチャー」です！ 医療機器メーカーさんと 痩身機のメーカーさんとのコラボ商品で インナーマ […]
