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昨日はお友達ともつ鍋を
食べにいきました♪
![](https://laclef.okinawa/wp-content/uploads/2019/02/3a068124e7b4336dfd55934303f0342e_s-300x199.jpg)
もつといえば
コラーゲンですね♪
翌日お肌がプルプルになるとまでは
いきませんが
もつ鍋に入っているニラ、キャベツ、
もやし、にんにくには
ビタミンCが豊富で
コラーゲンとビタミンCを一緒に
とるとコラーゲン生成が活性化されて
美肌効果は期待できそうですよ(*^^*)
「もつ鍋は完全栄養食」ではないかという
ぐらい日頃とりにくい栄養素が
豊富に含まれています。
女子会には
もってこいの
メニューですね(*’▽’)✿
毎年の忘年会には必ずたべたい
もつ鍋でした♪
![](https://laclef.okinawa/wp-content/uploads/2019/02/ケントス-225x300.jpeg)
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