理想の太ももとは

「太ももが太い」とは

具体的にどのぐらいの数値か

まずは理想的な太ももの太さを

知りましょう。

 

身長×0.3＝理想サイズ

 

私の身長は150㎝なので

理想的なサイズは45㎝になります。

身長が低い分だけ

太ももが細い計算になります。

厳しいです( ;∀;)

 

一番むくんでない時間帯で

朝起きてから朝食前に

計るのがオススメです。

メジャーで太ももの一番太いところを

計ってのサイズになります。

 

太ももって太いから

‘太もも‘って

名前なんだよね…と開き直ってた

私ですが

はい、理想サイズがんばります( ;∀;)

 

ちなみに美脚のバランスは

太もも：ふくらはぎ：足首＝5：2：2

と言われているそうです。

 

私は足首が何年か前から

行方不明なので当店のセル脂肪ケアで

お探し中ですｗ

 

身長に合わせた太もものサイズになると

バランスがいいスタイルに見えます♪

あなたの身長に合わせた太もも

目指してダイエットがんばって下さい(*^^*)