豆乳を飲むと美肌になれる！ひとによっては効果がない真実とは！？

豆乳を飲むと美肌になれる！

ひとによっては効果がない！？

豆乳に含まれる

「大豆イソフラボン」には

美肌にかかせない

女性ホルモンに似た働きを

することがわかっています。

 

ですが、腸内の菌によって

女性ホルモンに似た「エクオール」という

物質に変換されます。

この菌をもっている人は

日本人の43％しかいないという結果が！

 

エクオール生産能力が尿で調べられるキッドも

あるそうです。

気になる方は調べてみても

いいかもしれません。

 

イソフラボンの効果を得られない

体質の方も

大豆食品には植物性たんぱく質が

含まれているので、体のためには

いい食材です(*^_^*)

豆乳飲みましょう~♪

もちろん無調整な豆乳が

おススメです！