coffee time☕糸満のコメダコーヒーにて。。
今日のBlogはコメダ珈琲店で書きました♪
はい、ひとりコメダしてきました(*´ω｀)
このお店の安心感ある空間すきです♪
私はコーヒーが飲めません！
だけど匂いにさそわれて飲みたくなるんですよね♪
気分だけでもとコーヒーシェイクを飲んでおります。
今日のポカポカないい天気に
冷たいシェイクはピッタリです♪
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ここではコーヒーの効能について書きたいと思います。
コーヒーのいいところは、脂肪燃焼を促進してくれるので
ダイエットに良いという所です(*’▽’)
カロリーゼロのブラックコーヒー！そして
ホットで飲むのがいいそうです♪
運動の30分前に飲むと、脂肪を効率よく
燃焼できるみたいですよ♪
そして、コーヒーに含まれているポリフェノールが活性酸素を
抑えるのでアンチエイジングに役立つそうです。
40代以降は急激に活性酸素が増えるので、肌の悩みや病気が増えてきます。
若く見えるあの人は確かにコーヒー好きだったなぁ~と納得です（*’▽’)
食べすぎと思った時に飲むと胃もたれや不快感も改善させる効果も♪
コーヒーの成分には腸管免疫を活性化する働きがあるとされていて
風邪の予防やアレルギーの
緩和に良いそうです。
ランチの後にコーヒーを飲んでおけば、カフェインの作用を上手に利用して
眠気を感じることなく午後の仕事に取り組めそうです♪
1日1杯のコーヒーを飲む人は肝硬変の発症リスクを20％減少させるという
ことが研究で分かっているそうですよ♪
アルコール好きな人はコーヒー飲んでた方が良さそうですね(;’∀’)
そしてお酒を飲んだあとにコーヒーを飲むと二日酔いの予防になる。
コーヒーを泡盛で割って飲んでる人いますよね？
効率いい！頭いい！！と思ったのは私だけでしょうか☺
コーヒーの効能たくさんありますね(*^^)♪
コーヒーの摂取量は1日2~3杯までにしましょう。
たくさん飲んでると段々、効能も効き目を感じにくくなってしまい
「カフェイン依存症」になる危険性があります！
なんでも取りすぎはダメですね♪
用法用量をお守りくださいm(_ _)m
最後にコメダの裏メニューというのが
ネットにあったので紹介したいと思います♪
この豆菓子（カロリー豆）が+10円で
おかわりができる！
アイスをホイップに変更すると
シロノワールがテイクアウトできる！
シロノワールをトースト！
トーストするとデニッシュがパリパリして
さらに美味しくなるんだとか？
あずきコーヒー！
モーニングセットで小倉あんを注文して
試すのがお得だとか。
お汁粉のような絶妙な味と話題だそうです。
裏メニュー注文してみたいですね♪
またコメダに行くときの
楽しみが増えました(*ﾉωﾉ)♪
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