冷え性で一番コワいのは「内臓の冷え」おすすめ食材～ヒハツ～

冷え性で一番コワいのは「内臓の冷え」

おすすめ食材～ヒハツとは～

多くの女性が悩まされる冷え性。

夏だとエアコンで冷えますね。

手や足腰の冷えばかりが注目されますが

一番コワいのは実は内臓の冷えです。

 

内臓が冷えると、いくら手足を

温めても冷えが改善されない場合が

少なくありません。

 

そして内臓が冷えると免疫力が落ち

ガンなどの病気のリスクが増したり

肩こり、腰痛、生理痛などの痛みが

強くなったり、シミ・しわができやすかったり

健康面、美容面で悪影響が出てしまいます。

 

自分は冷え性じゃないから大丈夫と思っている人も

要注意！手足に冷えを感じなくても内臓が

冷えている「隠れ冷え」の人も増えています。

 

究極の内臓を温め食材「ヒハツ」

冷え防止食材のショウガもいいけれど

内臓を温めるなら「ロングペッパー」と呼ばれる

こしょうの1種「ヒハツ」をおすすめします。

 

ヒハツには食べるだけで内蔵温度を高くする効果があり

さらには毛細血管を強くするピぺリンという

成分が含まれています。

 

味は、ピリッとした辛さとシナモンのような

香りが特徴で、一振りするだけで

料理がエスニック風に変身です！

 

お肉料理、中華料理、みそ汁に

よくあうそうです(*^^*)

こしょうの代わりにぱぱっと

ふるだけ♪

試してみる価値ありですね♪