乾燥肌にNGな食べ物・飲み物とは

乾燥肌にNGな食べ物・飲み物とは

GWも明日まで～

あっという間ですね。

あちこち出かけて日焼けとめ

お忘れではないですか～？

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乾燥肌にNGな食べ物はこちら

〇インスタント食品・ジャンクフード

インスタント食品には様々な添加物が

含まれております

それらの化学物質が肌に悪影響を

与えています。

乾燥肌にNGな飲み物はこちら

〇冷たいもの

冷たいものは体を冷やしてしまい、

代謝が低下することにより

肌が乾燥しやすくなってしまいます。

水分補給は大事ですが、キンキンに冷えた

飲み物をたくさんとるのは控えましょう。

 

〇カフェイン

コーヒーなどに含まれるカフェインは

抗酸化作用があるなど体にいい作用を

もたらすこともありますが、

利尿作用が高く、さらに体を冷やす働きもあります。

 

体が冷えるという事は代謝が低下し

血行不良により乾燥肌が悪化してしまいます。

利尿作用により体の水分が減ってしまい、より

乾燥しやすいです。

 

〇アルコール

アルコールは体内で分解されるときに水分を

大量に必要とします。

アルコールを飲めば飲むほど

乾燥肌は進行します。

 

アルコールを飲んだときは

水分摂取をきちんとすることと、

スキンケアを丁寧に心がけてください♪

 

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乾燥肌が気になる方！

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