2019年5月16日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 laclef ブログ スタッフの交流会～歓送迎会しました。 昨日はスタッフの 送別会＆歓迎会をしました。 こういう時間は大切です♪ みんなの笑顔をみてると ほっこりします♡ 緊張感をなくして仲良く 遊べるカードゲーム！は必需品です☆ って私がカードゲームにはまってい […]
2019年5月15日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 laclef ブログ ご飯を上手に代謝で使い切る食べ方とは ご飯を上手に代謝で使いきる食べ方とは 食べないという選択肢ではなく 食べたものをしっかり燃やせる 身体づくりをするのが大切だということ♪ それが代謝の良い身体。 代謝の良い身体づくりには実は糖質も 必要不可 […]
2019年5月14日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 laclef ブログ ～宜野湾 PEARL（パール）イベント案内～ ～宜野湾 PEARL（パール）イベント案内～ ラクレでは 絵画だけではなく アンティークな装飾品が 飾られているのですが 宜野湾にあるアンティーク専門店 パールさんより購入した物も 飾られてるのでぜひ見てく […]
2019年5月13日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 laclef ブログ ストレスを感じると頭皮が固くなる～ヘッドスパのすすめ～ ～ストレスを感じると頭皮が固くなる～ あなたの頭皮は硬くないですか？ 仕事に集中しすぎたり、物事に真剣に取り組んだり ストレスを感じている時は人の呼吸は浅くなります。 呼吸が浅くなると全身の筋 […]
2019年5月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 laclef ブログ 母の日～ラクレのエステ券～ 母の日～ラクレのエステ券～ 今日12日は母の日ですね✿ プレゼントは何を贈りましたか？ 毎年、私の母・旦那の母へと 渡すプレゼントには頭を悩ませている のですが、今年はラクレのエステ券と お花をプレゼントしました(*‘∀ […]
2019年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 laclef ブログ 肩こりの原因とは！？～ラクレの肩こりケア～ 肩こりの原因とは！？ラクレの肩こりケア 肩こりの原因とは その①筋肉の使いすぎ 普段しないことをした、 重いものを持った 同じ姿勢を続けたなど 筋肉を使いすぎると筋肉は酸欠状態となり 乳酸などの老廃物がたま […]
2019年5月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月8日 laclef ブログ 嬉しいできごと(*^^*)初口コミいただきました♪ 嬉しいできごと！初口コミいただきました♪ 今日はホットペッパーに 初の口コミが( *´艸｀) ドキドキしながら読むと いい事しか書いてないじゃないですか♪ 採点もオール5をもらいました ありがとうございます～   […]
2019年5月8日 / 最終更新日時 : 2019年12月9日 laclef ブログ 定休日の今日は自分のメンテナンスの日！ 定休日の今日は自分のメンテナンスの日！ 水曜日の今日は定休日です✿ 今日は自分のメンテナンスの日に しました。 もちろんラクレで♪ 全身脱毛です( *´艸｀) エステティシャンに毛がはえてたら ひきますよね！ はい、メン […]
2019年5月5日 / 最終更新日時 : 2019年12月9日 laclef ブログ 乾燥肌にNGな食べ物・飲み物とは 乾燥肌にNGな食べ物・飲み物とは GWも明日まで～ あっという間ですね。 あちこち出かけて日焼けとめ お忘れではないですか～？ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 乾燥肌にNGな食べ物はこちら 〇インスタント食品・ジャンクフー […]
2019年5月3日 / 最終更新日時 : 2019年12月9日 laclef ブログ 沖縄は紫外線が強い！日焼け止めを塗る大切さ 沖縄の紫外線おそるべしですよ！ 日焼け止めは ぬってますかー？(^^)/ 日焼け止めのパッケージに 書いてある 「SPF」と「PA」の数値は 高いほうが良さそうだと 誰もが思います。 しかし数 […]
