お風呂はスポーツと同じ！？入浴ダイエット 運動したくないけど 痩せたい！そんな方は 「入浴」という名の エクササイズはいかがですか？   新しい研究報告で お風呂につかることと、 長い散歩にいくのは同等という […]

昨日はお友達ともつ鍋を 食べにいきました♪ もつといえば コラーゲンですね♪ 翌日お肌がプルプルになるとまでは いきませんが もつ鍋に入っているニラ、キャベツ、 もやし、にんにくには ビタミンCが豊富で コラーゲンとビタ […]

同じ化粧品を使っていると肌がマンネリ化する！？ 答えは「マンネリ化しない」 という事です。 スキンケアは肌本来の健康な機能を サポートするもの、なので 肌がマンネリ化するとは、肌が 慣れて効かなくなるとかは ないです(* […]

ちらし配り開始！ ポスティングを開始しました♪ 私はずっとコンビニのトイレに貼ったら 多くの人も目にとまるのではないかと 考えていました。 いざ行動にうつしてみると厳しかったです。 ８件のコンビニにお願いしたところ １件 […]

前のブログで正月太りで お腹がスゴイことに なった投稿をしたのですが、   お店OPENまでに痩せるぞ！！を 目標にがんばりました(*‘∀‘)   正月太り前にEMSダイエットした2か月間が ありイン […]

今日はお友達と 日本酒飲み放題に 行くのです♪ そこで、日本酒を飲むとキレイになれるとの 事なので効果を調べてみました(*‘∀‘)   「肌の潤いはアミノ酸で決まる！」と 言われるくらい肌にとっては なくてはな […]

良質な油といえば「オメガ3」 青魚、アマニオイル、えごまオイル、くるみなどから 摂取できます。 オメガ3は中性脂肪の合成を抑えてくれます。 良質な油は代謝を促し、 体脂肪が落ちやすくなるんだそう。 オメガ3脂肪酸を摂取後 […]

ぽっこりお腹の原因はガス！ ガスのためるのは主に消化不良を おこしているのです。 その原因となる食材を紹介します。 その1.アルコール🍻 アルコールは体を弛緩させる効果があり、 同時に食道括約筋も弛緩させ […]

恥ずかしくて周りには 聞きづらいけど 気になる箇所のVIO脱毛！ Ｖラインの形と除毛方法を説明します。     Iライン・Oラインは基本的に全処理でOKだと 思うのですが、悩むのはVラインの形ですね。 […]

ダイエット成功のカギ！変化したいと望む人間脳とは？ 脳のメカニズムで解明してみましょう！ 人の脳は8才までに急成長をとげ 25才でひと通り発達を終えてしまうという。 「なりたい自分」のイメージや具体的な目標を持つことは […]