2019年3月18日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 laclef ブログ マジョール スキン セミナー① 今日はマジョールの スキンセミナーでした お店はお休みにして スタッフ全員で 学びの日としました(*^^*) これは知ってほしい！ という内容だったので ブログ書きますね♪(^^♪ 自分の肌の […]
2019年3月17日 / 最終更新日時 : 2019年3月17日 laclef ブログ プロテインの種類と特徴 ホエイプロテイン 牛乳などの乳製品のたんぱく質を 凝縮したものです。 低カロリーで栄養が豊富で 吸収が早いのが特徴で トレーニング直後に飲むのが ベストタイミング♪ カゼインプロテイン ホエイプロテインと同 […]
2019年3月16日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 laclef ブログ 今日のお肌の状態は？？スタッフのお肌測定～ こんにちわ♪ わたくし津嘉山の お肌診断結果を報告します！ 12日に使ってみたのですが、 なんと残念な結果が、、 弾力：困った顔 水分：23％ 油分35％ この赤い画面になったらアウトなんです。 完璧なる乾燥肌ですね。 […]
2019年3月15日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 laclef ブログ 痩せるみそ汁の作り方(*‘∀‘) 痩せるみそ汁の作り方 1日1杯飲むだけ！ 「医者が考案した長生きみそ汁」 気になる～♪ 材料は ・玉ねぎ 150g ・赤味噌 80ｇ ・白味噌 80ｇ ・リンゴ酢 […]
2019年3月14日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 laclef ブログ ホワイトデー リラックスＤＡＹ 今日はホワイトデーですね♪ 私事ですが 本日は結婚記念日でございます。 なので13日の定休日と今日と お店を休んで夫婦で リラックスDAYにしました(*‘∀‘) 13日は南城市のホテルで 温泉につかりました […]
2019年3月13日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 laclef ブログ 顔にシミができる原因は紫外線だけじゃない! 顔にシミができる原因は紫外線だけじゃない！ シミができる原因は4つ！ 1.紫外線 レジャーやスポーツはもちろんですが、 洗濯を干したりなど少しの紫外線も積み重ねると シミの原因に。 目からの紫外線もメラニンの生成を促して […]
2019年3月12日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 laclef ブログ 自分では気づかない箇所、「背中ニキビ」 身体の後ろにある自分では 気づかない「背中ニキビ」！ 見えない部位でもあるので 気づいたら悪化している場合も( ;∀;) 入浴時に鏡でチェックしてみてください。 背中ニキビの原因は ・皮脂や汗 ・不規則な食 […]
2019年3月11日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 laclef ブログ リンゴみたいに赤い「赤ら顔」の原因とは🍎 リンゴみたいに赤い「赤ら顔」の原因とは🍎 原因その1. 刺激 洗顔やクレンジング、 タオルで顔をふくときなどゴシゴシと 強くこすったり ピーリングケアを行いすぎると 肌に強い刺激が加わって、 赤ら顔の原因 […]
2019年3月10日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 laclef ブログ ヒートマットその効果とは ヒートマットその効果とは 痩身エステでは 必ずと言っていいほど「体を温める」 施術が入っています ・ヒートマット ・遠赤外線ドーム ・サウナ など。 La clef~ラクレ~では ヒートマッ […]
2019年3月8日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 laclef ブログ 沖縄県は肥満率ナンバー1の常連！！ 昨日でブログを毎日更新して 3か月がたちました~(*‘ω‘ *) このお仕事に携わることにあたって 時間がうまくつかめず、 「できる時にする！」という 開き直りの精神で 料理やブログの“作り置き”の 名人を目指しておりま […]
